পুষ্টির অন্যতম একটি উৎস হলো দুধ। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম ও প্রোটিন থাকায় স্বাস্থ্যর জন্য খুবই উপকারি। নিয়ম করে প্রতিদিন একগ্লাস দুধ পান করলে আমাদের শরীর নানা|বিস্তারিত
চৈত্র চলে যাচ্ছে। প্রকৃতিতে খরতাপে দগ্ধ বৈশাখী বাতাস, গলা শুকিয়ে কাঠ। পথে চলতে এখন চোখে পড়ে, ফলের দোকানে ডালাভরা টসটসে জামরুলের পসরা। তৃষ্ণা নিবারণে জামরুল অনবদ্য সে কথা সকলেই জানেন।   জামরুলকে|বিস্তারিত
রসালো ফল আঙুর খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর রয়েছে নানাবিধ ঔষধি গুণ।   আঙুরের উপকারিতা সম্পর্কে বলা হয়েছে বলা হয়ে থাকে, রসালো এই ফল খেলে শরীরে রক্ত বাড়ে। রক্তচাপ কমাতেও সহায়তা করে|বিস্তারিত
তাল গ্রীষ্মকালীন ফলগুলোর মধ্যে সুস্বাদু একটি ফল। গরমের শুরুতে তাল দুভাবে পাওয়া যায়, তালের রস এবং তাল শাঁস। অতিরিক্ত গরমের কারণে শরীরে যেসব সমস্যা হয় তা দূর করতে খুবই কার্যকরী|বিস্তারিত
দেশে সহজে পাওয়া যায় এরকম সবজির মধ্যে অন্যতম শসা। সব ঋতুতে সব এলাকায় পাওয়া যায় এটি। শসার রয়েছে অনেক গুণ। তাই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় শসাকে গুরুত্বসহকারে বিবেচনা করা উচিৎ। আসুন|বিস্তারিত
বৈশাখ আসেনি; কিন্তু গরম পড়েছে বেশ। এই গরমেই আমাদের দৈনন্দিন কাজ করতে হচ্ছে। তাই চেষ্টা করতে হবে নিজেকে ভালো রাখার। আসুন জেনে নিই এই গরমে কী খাবেন আর কী খাওয়া|বিস্তারিত
সর্বশেষ সংবাদসর্বাধিক পঠিত
আর্কাইভ
Content loader
সম্পাদক : গোলাম সারওয়ার
প্রকাশক : এ কে আজাদ
ফোন : ৮৮৭০১৭৯-৮৫  ৮৮৭০১৯৫
ফ্যাক্স : ৮৮৭০১৯১  ৮৮৭৭০১৯৬
বিজ্ঞাপন : ৮৮৭০১৯০
১৩৬ তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা - ১২০৮
এই ওয়েবসাইটের লেখা ও ছবি অনুমতি ছাড়া অন্য কোথাও প্রকাশ বেআইনি
powered by :
Copyright © 2017. All rights reserved